Definisi Komunikasi Sejati

Judul di atas mungkin tampak dasar; Namun, saya jamin itu tidak benar. Faktanya adalah bahwa kebanyakan orang tidak berkomunikasi secara efektif sama sekali; karenanya, mereka tidak benar-benar memahami definisi komunikasi.

Tujuan artikel ini adalah memberi Anda definisi dan pemahaman yang lebih mendalam tentang hal yang sama. Tujuan dalam melakukan ini adalah untuk membantu Anda berkomunikasi secara lebih efektif dengan menggunakan alat dan / atau sumber daya yang benar.

Menurut definisi, untuk berkomunikasi berarti saling memberi dan / atau pertukaran informasi dan / atau ide. Dengan demikian, komunikasi yang efektif adalah untuk memastikan bahwa informasi dan / atau gagasan yang diberikan dan / atau dipertukarkan secara mutual atau tidak hanya disampaikan dengan jelas tetapi juga dipahami secara akut oleh semua pihak yang terlibat dalam lingkaran komunikasi.

Sederhananya, Anda bertanggung jawab atas apa yang Anda katakan dan bertanggung jawab atas tindakan Anda di dalamnya. Ini adalah ideal dan puncak komunikasi yang efektif.

Seperti yang dikatakan oleh salah satu guru saya, dan saya benar-benar telah mengalami dan percaya, "Kualitas komunikasi Anda sama dengan kualitas hidup Anda. "

Sampai-sampai Anda dapat menyampaikan pesan Anda dan memahami sudut pandang Anda dan orang lain, hasil yang Anda capai akan mencerminkan tingkat kejelasan itu. Seperti halnya berlian – tidak semua batu dibuat sama-sama murni.

Untuk tujuan ini, penting bagi Anda untuk memahami arti sebenarnya dari berkomunikasi secara efektif dan untuk melakukannya adalah penting bahwa Anda terlebih dahulu memiliki pemahaman mendalam tentang definisi komunikasi yang sesungguhnya.

Pertama, mari kita pahami bahwa kita menghabiskan sekitar 75% atau lebih dari waktu bangun kita melakukan 4 hal ini: membaca, menulis, berbicara, dan mendengarkan. Semua ini adalah bentuk komunikasi.

Mari kita definisikan apa artinya berkomunikasi secara efektif melalui metode ini.

Karena berkaitan dengan menulis atau berbicara, ada hal-hal tertentu yang harus Anda sadari dan tanggung jawab ketika Anda menjadi inisiator dalam hal ini.

Pertama, Anda harus berusaha untuk bertanggung jawab penuh atas apa yang Anda tulis atau katakan dan juga kejelasan komunikasi ini. Ini berarti bahwa jika pesan di dalam disalahartikan, Anda tidak boleh menyalahkan penerima pesan tetapi sebaliknya, terima beban bahwa Anda adalah orang yang ditagih untuk memastikan pesannya jelas. Tentunya Anda tidak dapat diharapkan untuk berpikir untuk orang lain atau mengetahui bahwa apa yang Anda katakan akan menembus mereka seperti yang Anda inginkan; namun, Anda dapat mengambil posisi kerendahan hati dan cukup mengulang kata-kata atau meminta klarifikasi tentang bagaimana Anda dapat menyampaikan pesan Anda dengan lebih baik sehingga penerima (penerima) akan mendapatkan gambar yang Anda coba lukis.

Intinya adalah untuk mengambil tanggung jawab penuh untuk menyampaikan pesan Anda dengan jelas dan bukan hanya melakukan cara Anda suka membaca atau mendengarnya – fokus pada orang-orang untuk siapa pesan tersebut dimaksudkan. Tujuan Anda harus memastikan mereka mengerti karena itu tentang mereka dan bukan Anda.

KeduaJika ada sesuatu yang diharapkan dari penerima pesan Anda, Anda bertanggung jawab untuk memberi tahu mereka pada titik tertentu dalam komunikasi Anda. Dengan kata lain, Anda harus memberikan ajakan bertindak. Jika tidak, Anda kemudian tidak akan kecewa atau frustrasi ketika mereka tidak merespons atau membalas seperti yang Anda duga.

Berikut adalah panduan cepat untuk diikuti ketika Anda adalah inisiator komunikasi:

  1. Beri tahu mereka apa yang akan Anda sampaikan kepada mereka
  2. Memberitahu mereka
  3. Beri tahu mereka apa yang Anda katakan kepada mereka

Metode penyampaian pesan Anda ini memastikan bahwa lebih banyak orang akan memahami pesan Anda dengan lebih cepat dan lengkap.

Karena berkaitan dengan membaca atau mendengarkan, ada hal-hal tertentu yang harus Anda sadari dan tanggung jawab ketika Anda menjadi penerima dalam hal ini.

Pertama, Anda harus bersedia membaca atau mendengarkan tanpa konsep yang sudah ada sebelumnya. Saya menyadari bahwa ini mungkin sangat sulit dalam beberapa hal; Namun, praktik ini tentunya akan meningkatkan keampuhan komunikasi Anda. Individu yang benar-benar memahami definisi praktik komunikasi ini tanpa henti.

Sebagai penerima komunikasi apa pun, tujuan akhir kita harus tetap bahwa kita terbuka, mau dan hanya mencari pemahaman yang benar tentang apa yang sedang dibaca atau dikatakan. Baru kemudian kami menyusun pendapat, umpan balik, atau saran kami tergantung pada apa yang ditanyakan atau dinyatakan. Kita membaca dan mendengarkan dengan sungguh-sungguh sehingga kita dapat menanggapi dengan cara yang tulus dan otentik.

Kedua, Anda harus tetap bertanggung jawab atas ajakan bertindak setelah Anda setuju. Beginilah cara lingkaran komunikasi selesai dan efektif; hanya ketika semua pihak yang terlibat menerima tanggung jawab dan tetap bertanggung jawab atas biaya di dalamnya.

Tidak ada pertanyaan bahwa Anda dapat segera meningkatkan keefektifan komunikasi Anda begitu Anda mulai menerapkannya. Ini adalah definisi komunikasi yang sebenarnya.

Definisi Sejati Penyejuk dalam Olahraga dan Kebugaran

Conditioning adalah kata yang banyak digunakan dalam industri kebugaran, tetapi apa sebenarnya arti memiliki pengkondisian? Ada yang robek dari pengondisian kekuatan, pelari marathon harus melalui jenis pengkondisian stamina dan kemudian ada pengkondisian yang diperlukan untuk pejuang dan seniman bela diri.

Pengondisian bisa lepas ketika konsep inti keras dari kerja keras dan pelatihan untuk membangun tubuh Anda sehingga dapat melakukan atau bertahan apa tuntutan olahraga itu.

Dan itu benar.

Namun, itu bukan gambaran utuh tentang apa artinya menjadi atlet yang dikondisikan. Membangun tubuh Anda dan potensi kinerjanya hanyalah hasil yang terkait dengan "pengkondisian besar".

Setengah lainnya dari definisi pengkondisian lebih tentang disiplin, standar dan nilai-nilai yang Anda adopsi.

"Pengondisian luar biasa" adalah hasil dari mengadopsi dan mengintegrasikan kebiasaan, standar dan nilai-nilai yang perlahan-lahan, seiring waktu berubah dan mengubah kondisi tubuh.

Pengondisian tidak begitu banyak tentang membangun diri Anda tetapi lebih tentang mengadopsi cara tertentu yang akan melayani Anda dalam jangka panjang yang bermanfaat bagi kinerja dan pelaksanaan keterampilan dalam olahraga atau aktivitas fisik tertentu.

Jadi, bagaimana Anda mengintegrasikan ritual pengkondisian yang hebat? Salah satu yang akan memenuhi kebutuhan atletik Anda berdasarkan olahraga atau aktivitas fisik pilihan Anda?

Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan melihat di mana nilai-nilai Anda ditempatkan dalam olahraga Anda. Dengan melihat komponen yang sudah Anda miliki kecenderungan alami untuk disukai dan dihargai, maka Anda memiliki platform di mana Anda dapat merancang untuk diri Anda sendiri suatu disiplin yang kemungkinan besar akan Anda komitmenkan.

Jika misalnya Anda secara alami mendukung cardio, maka gunakan itu sebagai dasar untuk mengembangkan disiplin untuk kondisi, tidak hanya kardio besar tetapi juga sebagai cara untuk mengkondisikan bentuk yang lebih baik, lebih banyak kekuatan dan daya tahan yang lebih besar melakukan aktivitas yang merupakan sumber kardio. Ini juga cara yang bagus untuk mengembangkan atribut sekunder. Jika, misalnya Anda biasanya mengandalkan joging untuk cardio tetapi Anda ingin mengembangkan keterampilan fisik lain atau bekerja pada beberapa tubuh bagian atas, daripada Anda mungkin mempertimbangkan kardio tinju. Atau Anda mungkin ingin mengembangkan koordinasi kaki yang lebih baik dan melakukan lompatan tali.

Dengan berfokus pada apa yang sudah Anda sukai, Anda jauh lebih mungkin untuk membangunnya dan mengembangkan disiplin dan dari tempat disiplin adalah tempat pengkondisian dapat mengalir dari yang terbaik.

Juga, menggunakan disiplin adalah cara ampuh untuk memengaruhi diri Anda sendiri terhadap pertumbuhan dan peningkatan keterampilan atau atribut khusus. Setelah Anda menetapkan disiplin pada praktik tertentu, maka itu hanya masalah mendorong diri sendiri dan menaikkan taruhan untuk memperbaiki dan memperbaiki pengkondisian itu.

Biarkan saya pergi dengan satu pemikiran terakhir, dan itu adalah, ketika berpikir dalam hal jenis pengkondisian yang Anda rasakan yang mungkin Anda butuhkan untuk tujuan kebugaran apa pun yang Anda miliki, pikirkan tentang kebiasaan apa yang perlu Anda adopsi dan bagaimana Anda harus berada di dalam proses pelatihan daripada apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai dan mencapai tujuan untuk akhirnya tiba. Kemungkinannya adalah bahwa ketika Anda tiba di tujuan itu, untuk mempertahankannya, Anda perlu mempertahankan pengkondisian dengan mempertahankan praktik yang membuat Anda di sana di tempat pertama.

Pengkondisian adalah suatu proses.