Definisi Selulosa – Mengapa Berisi Makanan, Suplemen, dan Apa Saja

Dalam artikel ini saya akan berbicara tentang selulosa, mengapa ada dalam suplemen makanan dan produk makanan. Saya akan membagikan apa yang sebenarnya ditambah manfaat dan negatifnya.

Di dunia selulosa tanaman memberikan kekuatan untuk dinding sel. Ini adalah karbohidrat dan beberapa hewan dapat mencernanya, tetapi kita manusia tidak bisa.

Apa artinya ini adalah serat. Bagi sebagian orang, sulit untuk memahami bagaimana sesuatu yang tidak dapat kami cerna dapat begitu baik bagi kami. Saya yakin Anda tahu serat sehat kan?

Ini membantu menurunkan berat badan dengan membuat Anda merasa kenyang, itu membantu pencernaan, mengurangi gula darah, kolesterol dan banyak lagi.

Meski begitu kebanyakan orang tidak mengkonsumsi cukup serat. WebMD merekomendasikan orang dewasa mendapatkan sekitar 30 gram sehari. Beberapa orang memperkirakan bahwa rata-rata orang di AS mendapat 15 gram sehari.

Menambahkan selulosa ke makanan meningkatkan kandungan serat tanpa mengubah rasa atau rasa.

Alasan lain yang ditambahkan adalah menyediakan makanan dalam jumlah besar, tetapi tidak meningkatkan kalori. Tentu saja terkadang mereka menambahkan gula padanya dan itu berbeda. Ketika Anda melihat makanan diet ada peluang bagus ia akan memiliki selulosa di dalamnya.

Penggunaan hebat lainnya adalah mengentalkan cairan, seperti saus. Misalnya apakah Anda suka saus spaghetti berair? Tidak dan bisa digunakan untuk membuat saus spageti kental, serta saus lainnya.

Ini dapat digunakan dalam es krim untuk mengentalkannya serta krim kocok.

Pada titik ini Anda mungkin bertanya-tanya mengapa itu dalam suplemen makanan. Ini dapat digunakan untuk menggabungkan vitamin dan bulk beberapa yang cair. Ini dapat digunakan untuk membuatnya lebih mudah ditelan. Tentu saja mempertimbangkan seberapa besar beberapa pil suplemen mungkin mereka menambahkan terlalu banyak selulosa, bukan?

Ini juga dapat digunakan untuk melindungi nutrisi seperti bagaimana melindungi sel-sel tanaman. Kami mendapat barang-barang gila yang melayang di udara dan ketika udara bersentuhan dengan vitamin atau ramuan herbal, itu bisa menurunkan kualitasnya.

Ini adalah salah satu alasan mengapa suplemen cair biasanya tidak begitu bagus. Beberapa perusahaan memasarkan suplemen cair yang lebih baik untuk penyerapan.

Menurut laporan konsumen, ini tidak benar dan dari berbagai tes tingkat penyerapannya sama untuk suplemen dan pil cair.

Lain negatif dengan suplemen cair adalah bahwa Anda tidak dapat menempatkan lapisan enterik pada mereka dan banyak hal yang dihancurkan oleh asam lambung.

Mari kita bicara tentang hal-hal negatif. Risiko terbesar untuk mengonsumsi selulosa benar-benar turun untuk makan terlalu banyak.

Tanda-tanda ini bisa berupa sembelit, banyak gas, merasa kembung, mengalami dehidrasi karena menyerap air dan ironisnya Anda bisa mengalami diare dan bahkan penambahan berat badan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *